Meski Kolesterol Tinggi, Daging Bebek Baik Untuk Ibu Hamil Menurunkan Kolesterol Bagi Ibu Hamil

Meski Kolesterol Tinggi, Daging Bebek Baik untuk Ibu Hamil

Hi bersua kembali di situs Herbal Indonesia , pada kesempatan kali ini penulis akan melakukan pembahasan tentang "Meski Kolesterol Tinggi, Daging Bebek Baik untuk Ibu Hamil" secara gamblang, mari simak sedetilnya ...

VIVA – menjadi salah satu sumber protein yang cukup populer di kalangan masyarakat. Rasanya yang gurih dan teksturnya yang empuk membuat bebek begitu digemari masyarakat.

Meski Kolesterol Tinggi, Daging Bebek Baik untuk Ibu Hamil

Meski memiliki cita rasa yang lezat, namun perlu diketahui konsumsi bebek yang tepat. Sebab, jika terlalu banyak mengonsumsi bebek yang berlebihan dapat meningkatkan kolesterol.

"Memang meningkatkan kolesterol. Kalau kita perhatikan kulit bebek itu kan tebal karena tebal itu kandungan lemaknya banyak. Jika lemaknya banyak kandungan kolesterol lebih tinggi," kata spesialis gizi klinis, dr. Putri Sakti Dwi Permanasari, M.Gizi, Sp.GK dalam program Hidup Sehat TvOne, Kamis 27 Agustus 2020. Simak selengkapnya di halaman berikut ini.

Baca juga:

Selain itu, Putri Sakti menjelaskan bahwa sebaiknya mengonsumsi daging bebek tanpa kulit. Sebab, jika terlalu banyak mengonsumsi kulit bebek dapat menyebabkan obesitas.

"Fakta karena lemaknya tebal di bawah kulit. Kalau terlalu banyak enggak bagus. Kita lihat bahwa bebek ini jenisnya unggas di air lemaknya tebal di bawah kulit ini untuk menjaga suhu tubuh mereka," jelas dia.

Baca juga: . Namun, penting untuk mengatur jumlah konsumsinya.

"Zat besi di bebek lebih tinggi dibanding ayam, selain itu, bebek juga tinggi akan kandungan fosfor yang baik bagi ibu hamil. Tapi jumlah yang dikonsumsi harus benar, pilih potongan dada dan kulit dibuang, kalau mau konsumsi 1x sehari, atau seminggu 2x makan," kata dia.

Begitulah pembahasan "Meski Kolesterol Tinggi, Daging Bebek Baik untuk Ibu Hamil" terima kasih atas kunjungannya

postingan ini dikelompokkan ke dalam kategori menurunkan kolesterol bagi ibu hamil, buah untuk menurunkan kolesterol pada ibu hamil, menurunkan kolesterol pada ibu hamil,

postingan ini bersumber dari https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1296776-meski-kolesterol-tinggi-daging-bebek-baik-untuk-ibu-hamil