Hi berjumpa lagi di situs Herbal Indonesia , pada pertemuan ini saya akan memberikan penjelasan tentang "Mari, Kenali Banyaknya Manfaat Minyak Ikan bagi Tubuh" secara tuntas, ayo simak sedetilnya ...
KOMPAS.com - , baik dalam bentuk kapsul, pil, maupun cairan, dan dipercaya mampu membantu mengatasi beragam jenis penyakit.
Apa sebenarnya kandungan dan khasiat bahan pendukung kesehatan ini?
Minyak ikan dapat diperoleh dengan mengonsumsi ikan secara langsung atau dalam bentuk suplemen.
Minyak ikan menjadi spesial karena mengandung omega-3, yaitu asam lemak esensial yang diperlukan untuk kesehatan, tapi tidak diproduksi secara alami oleh tubuh.
Terdapat dua jenis asam lemak omega-3 yang terkandung di dalam , yaitu docosahexaenoic acid (DHA) dan eicosapentaenoic acid (EPA).
Baca juga:
Tuna, salmon, sarden, dan makarel adalah contoh-contoh ikan yang kaya dengan kandungan asam lemak omega-3.
Tiap 100 gram dari ikan-ikan ini mengandung kurang lebih satu gram asam lemak omega-3.
Apa saja manfaat minyak ikan?
Penelitian menemukan, minyak ikan memiliki sejumlah manfaat, antara lain:
1. Mengurangi kadar trigliserida
Begitulah pembahasan "Mari, Kenali Banyaknya Manfaat Minyak Ikan bagi Tubuh" terima kasih atas kunjungannya
artikel ini dikelompokkan ke dalam kategori
artikel ini bersumber dari https://lifestyle.kompas.com/read/2018/04/17/130000920/mari-kenali-banyaknya-manfaat-minyak-ikan-bagi-tubuh
Posting Komentar untuk "Mari, Kenali Banyaknya Manfaat Minyak Ikan Bagi Tubuh Menurunkan Kolesterol Minyak Ikan"