Hola bersua lagi di situs herbal Indo Sehat , pada sesi ini saya akan menjelaskan mengenai "Ciri-ciri Gula Darah Tinggi dan Cara yang Tepat untuk Mengatasinya" dengan jelas, mari simak selengkapnya ...
Kadar gula darah tinggi (. Namun, orang yang tampak fit dan bugar juga mungkin saja memilikinya — termasuk Anda. Terlebih lagi, tidak semua orang yang ternyata memiliki gula darah tinggi menunjukkan tanda dan gejala yang jelas.
Oleh karena itu, hendaknya setiap orang, baik Anda yang memiliki diabetes, pradiabetes, atau yang masih merasa sehat sekali pun, mengenali dengan baik seperti apa ciri-ciri gula darah tinggi.
Berbagai tanda dan gejala gula darah tinggi
Darah Anda tidak hanya mengandung oksigen, tapi juga glukosa. Glukosa adalah gula sederhana yang terbentuk dari pemecahan karbohidrat dalam makanan. Glukosa akan dialirkan dalam darah menuju setiap sel dan jaringan sebagai sumber energi utama agar tubuh dapat berfungsi dengan baik.
adalah kurang dari 100 mg/dL sebelum makan dan kurang dari 140 mg/dl dalam 2 jam setelah makan.
Kadar gula darah bisa saja naik dan turun tergantung pada waktu, perubahan kondisi tubuh, maupun pemicu lainnya. Pada umumnya, fluktuasi kadar gula darah masih termasuk wajar jika angkanya tidak berubah sangat drastis.
Angka kadar gula darah sudah melonjak tinggi lebih dari batas wajar dapat menandakan kondisi atau sudah memasuki diabetes tahap awal.
Banyak orang mungkin masih tidak sadar bahwa memiliki gejala gula darah tinggi dapat membahayakan kesehatan. Berikut adalah gejala umum dari gula darah tinggi yang perlu Anda waspadai:
1. Selalu merasa haus dan sering buang air kecil
Ciri-ciri gula darah tinggi yang mungkin pertama kali Anda sadari pada awalnya adalah cepat haus.
Haus adalah sensasi yang wajar, pertanda tubuh sedang dehidrasi dan membutuhkan asupan cairan. Namun, cepat haus dapat menjadi gejala gula darah tinggi jika tidak juga hilang meski Anda sudah banyak dan sering minum.
Kelebihan gula dalam darah normalnya akan ikut terbuang bersama urin setiap kali Anda buang air kecil. Namun, glukosa yang berlebihan dalam urin akan membuat cairan tersebut mengental. Maka sebagai cara mengencerkan urin yang mengental, otak akan mengirimkan sinyal “rasa haus” agar Anda langsung cepat minum.
Sementara karena kadar gula dalam darah sudah terlalu banyak, Anda otomatis akan “diminta” untuk minum lebih banyak. Semakin sering dan banyak Anda minum, maka Anda juga akan buang air kecil lebih sering dan semakin banyak pula cairan tubuh yang terbuang. Akibatnya, Anda terus-terusan merasa haus dan akan lebih sering lagi minum.
Itu kenapa rasa haus berlebih yang diikuti dengan bolak-balik buang air kecil merupakan tanda yang umum ditunjukkan orang dengan kadar gula darah tinggi. Gejala gula darah tinggi ini juga sering terjadi di malam hari sehingga mengganggu tidur.
2. Merasa kelelahan
Gejala gula darah tinggi yang Anda waspadai selain rasa haus yang tidak hilang adalah mudah lelah. Hal ini terjadi akibat tubuh yang merasa kekurangan sumber energi. Padahal sebenarnya tidak.
Gula adalah sumber utama energi di dalam tubuh. Jika gula darah tinggi, harusnya energi yang dimiliki tubuh semakin banyak. Namun pada kenyataannya, tubuh justru tidak mampu untuk mengolah gula darah yang sudah berlebih karena fungsi yang membantu menyerap gula dalam darah terganggu.
Akhirnya, gula malah menumpuk terlalu banyak dalam darah dan tidak bisa terpakai sebagai energi. Ciri-ciri gula darah tinggi ini justru membuat tubuh seolah kekurangan energi.
3. Selalu lapar, tetapi berat badan malah turun
Tidak hanya kelelahan, gejala gula darah yang tinggi juga bisa menyebabkan seseorang jadi cepat lapar meski baru saja makan banyak.
Kelebihan gula dalam darah tidak bisa diolah tubuh menjadi energi, sehingga sel-sel tubuh Anda tidak mendapatkan energi. Sel dan jaringan yang kekurangan asupan energi kemudian akan mengirimkan sinyal “lapar” ke otak agar nafsu makan Anda meningkat untuk kembali mengonsumsi makanan.
Namun alih-alih membuat kenyang dan meningkatkan berat badan, ciri-ciri gula darah tinggi satu ini malah menyebabkan tubuh kurus. Kenapa begitu?
Kelebihan glukosa yang tidak dipakai akhirnya terbuang bersama urin. Hal ini membuat otak menganggap tubuh sedang kekurangan energi (padahal tidak) sehingga beralih menggunakan sumber energi cadangan dari lemak.
Tubuh akan memecah simpanan lemak dan otot yang berujung pada penurunan berat badan. Pada kebanyakan kasus, tanda gula darah tinggi ini bisa terjadi secara drastis tanpa disadari.
4. Penglihatan kabur
Gejala gangguan mata yang paling sering dirasakan orang dengan kadar gula tinggi adalah pandangan kabur.
Munculnya ciri-ciri gula darah tinggi satu ini disebabkan oleh tubuh yang tidak mampu menggunakan kelebihan gula sebagai sumber energi untuk saraf dan jaringan mata.
Saraf dan jaringan mata yang kekurangan asupan “makanan” dari glukosa tidak bisa bekerja baik sehingga akhirnya penglihatan menjadi terganggu.
5. Mulut kering
Mulut kering atau yang biasa disebut dengan xerostomia, merupakan ciri-ciri gula darah tinggi. Pada orang yang memiliki gula darah tinggi, gejala mulut kering juga umum dibarengi dengan masalah bibir kering dan pecah-pecah, bau mulut, sering haus, dan sensasi kering di tenggorokan.
Tingginya kadar gula darah menyebabkan kelenjar air liur terganggu sehingga tidak menghasilkan air liur secara normal. Akibatnya, kebutuhan air liur tidak tercukupi dan menciptakan kekeringan dan masalah di mulut.
Pada beberapa orang dengan gula darah tinggi, nyeri dan sakit pada gusi juga menjadi tanda lain yang menyertai.
Apa yang perlu dilakukan saat mengalami gejala gula darah tinggi?
Gejala gula darah tinggi bisa dialami siapa saja dan kapan saja. Apabila mengalami salah satu atau beberapa gejala yang Anda curigai sebagai tanda-tanda gula darah tinggi, segera cek gula darah Anda
Anda bisa melakukan pemeriksaan secara mandiri di rumah menggunakan kembali ke batas normal.
Dilansir dari , berikut ini adalah beberapa tips pengobatan rumahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi gejala gula darah tinggi:
- Menerapkan pola makan sehat dan teratur dengan nutrisi seimbang. Atur asupan karbohidrat harian dan pilihlah makanan yang memiliki indeks glikemik sehingga kadar gula darah lebih terkontrol.
- Seimbangkan dengan olahraga rutin. Pilihlah jenis olahraga yang baik untuk menurunkan kadar gula darah.
- Kelola stres dengan baik, barengi juga dengan istirahat dan jam tidur yang cukup.
Nah, apabila Anda mengetahui kadar gula darah melonjak lebih dari 200 mg/dL atau 11 mmol/L, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Apalagi jika gejala gula darah tinggi yang Anda alami sudah semakin parah.
Dokter mungkin akan meminta Anda untuk melakukan metformin.
Pertolongan darurat saat mengalami gula darah tinggi
Jika ternyata Anda memiliki diabetes yang tidak terdiagnosis, gula darah yang tinggi bisa menyebabkan komplikasi diabetes serius seperti .
Kedua kondisi ini mengakibatkan Anda mengalami dehidrasi berat hingga bisa menyebabkan koma. Oleh karena itu, cara penanganannya membutuhkan pertolongan medis darurat di rumah sakit sesegera mungkin.
Nantinya, Anda akan diberikan perawatan melalui tambahan cairan dan elektrolit untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang ataupun terapi insulin untuk menyeimbangkan kadar gula darah yang melonjak naik.
Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.
Baca Juga:
Begitulah pembahasan "Ciri-ciri Gula Darah Tinggi dan Cara yang Tepat untuk Mengatasinya" terima kasih atas kunjungannya
konten ini dikelompokkan ke dalam kategori gejala penyakit gula, gejala penyakit gula darah rendah, gejala penyakit gula pada kaki,
konten ini bersumber dari https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/diabetes-kencing-manis/gejala-ciri-ciri-gula-darah-tinggi/
Posting Komentar untuk "Ciri-ciri Gula Darah Tinggi Dan Cara Yang Tepat Untuk Mengatasinya Gejala Penyakit Gula"